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有什麼比較有效率的方法提高自己的籃球意識
但我覺得有這麼幾個原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什麼。
二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什麼，你在球隊中的定位是什麼？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心态，把自己的角色扮演好。
三，一開始隻***做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，塑膠球場地面廠家，防守好。你隻***于沖搶籃闆，跑快攻，和盯死你的對位者。其他***，把這幾件事做好，塑膠球場地面，就是對球隊的幫助了。
四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎麼辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什麼是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就***。
防守端，你保持好你的位置，少犯規，有餘力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃闆。做到不犯錯就行。
五，如果你行有餘力，你就要像一個競争者一樣思考。對方強在哪裡，我們強在哪裡，你的對位者的優劣勢怎麼樣？你隊友的優劣勢在哪裡。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的***體系，然後明白你的角色，然後你隻***做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。
後一點，在球場上調整好心态，***做你自己的事，不要緊張。
再比如籃球規則。規則是中，尺度是用。在這個基礎上，規則不能變，但臨場尺度要适當改變。“有利無利原則”麼，“球手一體精神”麼，都是這樣的。如果真的照本辦事，籃球是一項不可以有身體接觸的運動，矽pu球場地面，那有什麼意思？
當然了，裁判收錢吹黑哨那就是另一個故事了。
但你說壞教練一定沒學生嗎？吹黑哨就一定沒人再找他嗎？也不是，但相信我，他們堅持不了太久。因為也能成功，但不能長久的成功。
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曹小姐：
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