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标準籃球架規格标準
籃闆的規格為寬180厘米，垂直高度105厘米，其下緣距離地闆少290厘米。籃闆的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59厘米，高為45厘米的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
籃球架的主杆：方形鋼管直徑為140毫米，國際标準移動炮式籃球架的主杆直徑為75毫米。愛華康體籃球架的移動底盒由鋼闆制成，高為20，寬為100，長為180。
2.籃闆 2.1 籃闆應用一塊适宜的透明材料制成(對于一級和二級，用一塊強化安全 玻璃)，應制成一整塊，不反光，其前表面平整，并且： ·籃闆支撐構架的外沿應有保護性的框架。 ·籃闆制造成這樣，如果損壞，玻璃碎片不飛出。 2.2 對于三級比賽，籃闆可用漆成白色的其他材料制成，但必須符合上述其 他規格。
2.3 籃闆是橫寬 1，800 毫米(多出 30 毫米)，豎高 1，050 毫米(多 出 20 毫米)。 2.4 籃闆上的所有線條應： ·如果籃闆是透明的，是白色。 ·如果籃闆漆成白色是非透明的，是黑色。 ·線寬 50 毫米。
運用室外健身器材前要仔細閱讀器方法及性能
今天趁時刻早小編給我們介紹一下有關運用室外健身器材練習的問題，夏日晚上天熱了，很多居民都會在飯後去小區做做轉轉，移動式籃球架廠家，運動運動，移動式籃球架批發，那麼在運用室外健身器材時需求注意哪些呢，下面我們具體來看看吧：
在室外健身器材的練習中，不一樣年歲、不一樣健康水平、不一樣健身目的的人群都可以找到合适自己的健身器械和練習方法，然後根據自己的練習方針進行不一樣的組合，進行有針對性的練習計劃。室外健身器材中進行器械練習基本原則是：先進行柔韌性練習，再進行力氣性練習；先進行力氣性練習，再進行耐力性練習；先進行輕阻力、小負荷練習，再進行大阻力、大負荷練習。每次練習時都要有必定的次第，先是熱身運動，即預備活動，然後是正式的練習内容，江西籃球架，終究是拾掇放松活動。
室外健身器材是用來健身的，它由多個功能不一樣的器械組合而成。這些器械有可以練習手臂力氣的，有可以練習腿部力氣的，有可以練習腰部和腹部力氣的，有可以放松肌肉的，還有可以練習我們的速度和靈活性的。在每台器械上我們都可以找到其稱謂、功能及簡略的練習方法。
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曹小姐：
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