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孤立練習能改善肌肉的外觀但對提高它們的協同工作能力卻幾乎設什麼幫助.而目前國際上流行的功能訓練計劃，
健身器材采購，比如“Crossfit”，則綜合了田徑，體操與舉重的許多動作進行無間歇練習.運動生理學家認為，
健身器材廠家，富強度的全身練習對于實用體能的增強與健身水平的提高要強于隻能改善肌肉外觀的孤立肌肉練習。，
健身器材價格，但在這種器械問世以來的10年當中，還沒有聽說有專業運動員或健身者認真地使用它訓練，罕今也沒有證據表明，這種器械的性能憂于不震動的同類産品。震動訓練似乎對肌肉的熱身作用比較明顯并能暫時地提高肌肉的爆發力。
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健身器材是為提高殘疾人生活質量，輔助身體進行康複性訓練的器材。器材包括：台階練習器、雙位手搖健身車、固定式行走練習器、座式聯動漫步機、手腕練習器、上肢訓練器、臂力練習器等。如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，甯德
健身器材，而且長時間反複使用造成的彈性變形，容易使橫杠産生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實施室外
健身器材新國家标準所有器材的安全使用年限為8年。
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